+7 (999) 909-99-08
Личный кабинет

Направления

Нет лучшего способа познакомиться с пилатес
методом, чем персональная тренировка или занятия в мини группе. Наши тренеры помогут определить проблемы, поставить задачи и чутко сопроводят
вас на каждом этапе работы.

  • ПИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРЕ

    • Самый популярный в мире вид пилатеса.
    • Разнообразный репертуар.
    • Проработка проблемных зон.
    • Баланс и сила.
    • Группа до 7 человек.

  • СТРЕТЧИНГ НА РЕФОРМЕРЕ

    • Мягкая, атравматичная и экологичная для тела растяжка.
    • Потрясающие результаты.
    • Проработка проблемных зон.
    • Баланс и сила.
    • Группа до 7 человек.

  • ПИЛАТЕС С МАЛЫМ ОБОРУДОВАНИЕМ

    • Самая суть пилатес метода.
    • Огромный диапазон: от простого к сложному.
    • Огромный репертуар: мячи, ленты, роллы и т.д.
    • Подойдет при любом уровне подготовки.
    • Группы до 7 человек.

  • ЙОГА

    • Упражнения для гибкости и силы.
    • Подойдет для любого уровня подготовки.
    • Группа до 8 человек.

  • ДИНАМИЧЕСКАЯ ГИБКОСТЬ

    • Класс для развития гибкости
    • Очень женственная тренировка
    • Мягкая нагрузка
    • Подходит при любом уровне подготовки
    • Группа до 7 человек

  • 60+

    • Уникальная группа с тренером высокой квалификации.
    • Адаптация под возрастные особенности каждого участника.
    • Занятия на реформере и с малым оборудованием.
    • Группа до 7 человек.

  • СИЛЬНЫЙ ШКОЛЬНИК

    • Прекрасный способ привить детям любовь к физическим нагрузкам.
    • Классы для развития баланса, улучшения осанки и силы
    • Дыхательные практики и движения для укрепления иммунитета.
    • Мягкая нагрузка под присмотром тренера высокой квалификации.
    • Обучение концентрации и внимательности.
    • Группа до 7 человек.

  • НУТРИЦИОЛОГИЯ

    • Консультирование по вопросам питания и изменения веса
    • Всё о рациональном и сбалансированном питании доступным языком
    • Сопровождение коррекции избыточного и недостаточного веса, составления рациона питания, следования указаниям врача и соблюдения ограничений при наличии пищевой аллергии, непереносимости и проч.
Оборудование в студии
  • РЕФОРМЕР

    Знаменитая на весь мир машина, придуманная основателем метода Джозефом Пилатесом. Огромный репертуар упражнений, хитроумная система тросов и подвижная платформа позволяют составлять интересные и эффективные тренировки. Реформер подходит для самых разных задач, в том числе для восстановления после травм. Наша студия одна из немногих в стране, где есть возможность групповых тренировок на реформере.

  • КАДИЛЛАК и СТУЛ

    По истине роскошное оборудование для персональных тренировок, любимое многими звездами Голливуда, известными своей безупречной формой и долголетием. Все наши тренеры обладают необходимыми знаниями и навыками для работы на этом сложном, но невероятно увлекательном оборудовании.

  • МАЛОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

    Мячи, ленты, роллы с виду — это самые простые классы, но только с виду. Джозеф Пилатес считал, что тренировки с малым оборудованием — дело непростое, требующее концентрации и фокусировки. Зато результат того стоит! Подойдет при любом уровне подготовки, т.к. все упражнения могут

    быть модифицированы.

Phone
 Телеграм