методом, чем персональная тренировка или занятие в мини группе. Наши
тренеры помогут определить проблемы, поставить
задачи и чутко сопроводят вас на каждом этапе
работы.
• Разнообразный репертуар.
• Проработка проблемных зон.
• Баланс и сила.
• Группа до 6 человек.
• Потрясающие результаты.
• Подойдет для довольно продвинутых пользователей.
• Группа до 6 человек.
• Огромный диапазон: от простого к сложному.
• Огромный репертуар: мячи, ленты, роллы и т.д.
• Подойдет при любом уровне подготовки.
• Группы до 6 человек.
• Подойдет для любого уровня подготовки.
• Группа до 6 человек.
• Адаптация под возрастные особенности каждого участника.
• Занятия на реформере и с малым оборудованием.
• Группа до 6 человек.
- Тантра подразумевает союз между мужчиной и женщиной, как путь духовного развития, при котором истинная мужественность и женственность раскрываются из глубинного источника начала мира.
- Группа до 6 человек
- класс средней/высокой интенсивности, в более высоком темпе.
- направлен на гармоничное развитие силы мышц всего тела.
- класс с использованием отягощений bodybar и fitball
- Консультирование по вопросам питания и изменения веса
- Всё о рациональном и сбалансированном питании доступным языком
- Сопровождение коррекции избыточного и недостаточного веса, составления рациона питания, следования указаниям врача и соблюдения ограничений при наличии пищевой аллергии, непереносимости и проч.
Знаменитая на весь мир машина, придуманная основателем метода Джозефом Пилатесом. Огромный репертуар упражнений, хитроумная система тросов и подвижная платформа позволяют составлять интересные и эффективные тренировки. Реформер подходит для самых разных задач, в том числе для восстановления после травм. Наша студия одна из немногих в стране, где есть возможность групповых тренировок на реформере.
По истине роскошное оборудование для персональных тренировок, любимое многими звездами Голливуда, известными своей безупречной формой и долголетием. Все наши тренеры обладают необходимыми знаниями и навыками для работы на этом сложном, но невероятно увлекательном оборудовании.
Мячи, ленты, роллы с виду — это самые простые классы, но только с виду. Джозеф Пилатес считал, что тренировки с малым оборудованием — дело непростое, требующее концентрации и фокусировки. Зато результат того стоит! Подойдет при любом уровне подготовки, т.к. все упражнения могут
быть модифицированы.